Làn da sẽ trở nên thô ráp và nứt nẻ khi thời tiết bắt đầu trở lạnh và có độ ẩm thấp là điều chị em phụ nữ vô cùng lo lắng. Để chấm dứt tình trạng trên, bạn cần tăng cường độ ẩm cho da một cách hiệu quả hơn như sử dụng collagen. Vậy uống collagen loại nào tốt cho da với thời tiết hanh khô này? Hãy để SHiON giúp bạn tìm uống collagen loại nào tốt phù hợp, hiệu quả với bạn nhé.
Uống collagen loại nào tốt - Bổ sung collagen để có làn da trẻ đẹp với thời tiết se lạnh
Da khô rát và thiếu sức sống sẽ khiến bất kỳ ai cũng đều cảm thấy khó chịu và thiếu tự tin khi giao tiếp với những người xung quanh. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng này, đó chính là việc tìm uống collagen loại nào tốt các bạn có thể bổ sung collagen bằng các thực phẩm trong bữa ăn như:
+ Quả bơ: chứa hàm lượng vitamin C, vitamin E và chất béo bão hòa giúp tăng độ ẩm và độ đàn hồi cho da.
+ Rau và quả màu cam, vàng: chứa chất chống oxy hóa beta-carotene, vitamin A và C, giúp chống khô da và bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím.
+ Rau lá xanh, cải bó xôi: chứa sắt, axit omega và các vitamin A, B, E giúp da ẩm và bảo vệ da khỏe mạnh cũng như tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể
+ Trứng: chứa lưu huỳnh và lutein, giàu protein, giúp tái tạo tế bào da, giữ ẩm cho da, tạo hydrat hóa và độ đàn hồi cho da.
+ Trái cây nhiệt đới: chứa hàm lượng Vitamin A và C cao cùng các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, chứa nhiều nước, làm ẩm và bảo vệ da, giúp da luôn mềm mại và khỏe mạnh và an toàn.
+ Ngoài các loại thực phẩm trên, bạn cũng đừng quên cung cấp đủ nước cho cơ thể để giúp cho tuần hoàn máu tốt, cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho các tế bào cơ thể, từ đó da sẽ săn chắc và khỏe mạnh hơn
Uống collagen loại nào tốt và uống collagen lúc nào tốt nhất.
Uống collagen loại nào tốt cho da là câu hỏi đang được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Ngày nay trên thị trường có quá nhiều nơi bán collagen chính vì thế các chị em không thể nào phân biệt được đâu là collagen tốt, chính hãng và đâu là collagen bị trộn, làm nhái. Vì thế để chọn lựa uống collagen loại nào tốt các chị em nên chọn những địa chỉ uy tín, lớn, có nơi sản xuất cũng như các sản phẩm được làm từ thảo dược từ nhiên, an toàn cho mọi loại da. Để chị em làm đẹp không phải lo lắng mình xin giới thiệu tới chị em SHiON với các sản phẩm, collagen được sản xuất tại Nhật Bản từ các thảo dược tự nhiên được chính nhà văn nổi tiếng Tuệ Nghi tham gia vào quá trình sản xuất. Giờ đây thì chị em phụ nữ không còn băn khoăn nên uống collagen loại nào tốt nửa nhé.
+ Uống collgen lúc nào tốt ?
Để uống collagen loại nào tốt và đem lại hiệu quả cao, các chị em nên uống vào vào buổi sáng 30 phút sau khi ăn và vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30 phút – 1 tiếng. Đây là lúc collagen hấp thụ dưỡng chất có trong collagen tốt nhất, tăng thêm lợi ích của sản phẩm đối với sức khỏe và hệ tiêu hóa. Nếu bạn uống collagen loại nào tốt thì nên uống vào buổi sáng từ sau khi ăn khoảng 30 phút, thì cơ thể bạn sẻ được tiếp nhận nguồn năng lượng tuyệt vời từ collagen, tăng thêm sự sảng khoái, linh hoạt và hiệu quả cho ngày làm việc mới. Còn nếu bạn dùng collagen uống vào buổi tối từ 30 phút – 1 tiếng trước khi đi ngủ, cơ thể bạn sẽ được hấp thu trọn vẹn dưỡng chất có trong sản phẩm, giúp bạn có giấc ngủ ngon, tế bào được nghỉ ngơi nên dưỡng chất sẻ nuôi dưỡng tế bào khỏe mạnh, tái tạo và phục hồi nhanh chóng
Uống collagen loại nào tốt và nên uống collagen khi bao nhiêu tuổi
Một làn da khỏe và đẹp cần phải được chăm sóc từ hai phía - bên trong lẫn bên ngoài. Vì vậy, song song với việc sử dụng các mỹ phẩm làm đẹp, các chị em phụ nữ cũng cần phải bổ sung các hoạt chất cần thiết bên trong, giúp da khỏe mạnh một cách an toàn, bền vững. Khi đến tuổi 25, da bắt đầu có dấu hiệu của nếp nhăn, khô và dẫn đến sạm nám, nguyên nhân chính là vì cơ thể chúng ta không tự sản sinh đủ lượng collagen cần thiết để ngăn ngừa các vấn đề lão hóa. Vì thế các chị em phụ nữ cần uống collagen loại nào tốt bởi collagen có ở hầu hết các bộ phận và là loại protein chiếm từ 25% đến 35% hàm lượng protein của toàn bộ cơ thể. Sự thiếu hụt collagen biểu hiện rõ nhất ở trên da, làm cho da bị nhăn, chảy sệ, kém sáng, khô ráp, gây ra các biểu hiện khác ở khớp, xương... Do đó, việc bổ sung collagen ở độ tuổi này trở đi là rất cần thiết
Xem thêm:
Nên Dùng Serum Của Hãng Nào Để Dưỡng Da Dầu Mụn Hiệu Quả