Phụ nữ khi bước sang tuổi 40 là thời điểm da đang trong quá trình lão hóa, nhiều nếp nhăn ở khóe mắt, khóe miệng, khô sần, lỗ chân lông to và những đốm nâu li ti, Da dẻ trở nên xấu xí từng ngày, điều này khiến cho phụ nữ cảm thấy buồn. Lúc này da của chị em phụ nữ cũng trở nên mỏng manh, không còn săn chắc, tế bào da bị tổn thương so với chị em phụ nữ tuổi 20. Do đó chị em cần bổ sung uống collagen loại nào tốt và có chế độ chăm sóc sức khỏe tốt.
Uống collagen loại nào tốt - Cách chăm sóc và bổ sung collagen cho cơ thể
Ở độ tuổi 40 là lứa tuổi cần được bổ sung uống collagen loại nào tốt nhất bởi quy trình lão hoá diễn ra mạnh nhất ở tuổi này. Việc thiếu hụt collagen kết hợp với lão hoá khiến cơ thể bạn xuống cấp thấy rõ. Làn da có nhiều nếp nhăn, nám , tàn nhang, sức khỏe yếu đi. Vì thế chị em phụ nữ tuổi 40 cần bổ sung collagen bằng cách:
-
Chăm sóc da bên trong:
-
Việc chăm sóc da từ bên trong đóng vai trò rất quan trọng, giúp cơ thể khỏe mạnh, tạo sức sống mới cho làn da bạn, giúp da căng mịn, hồng hào và nhìn trẻ hơn so với tuổi thật của mình, mà còn kéo dài tuổi thọ.
-
Bạn nên bổ sung vào bữa ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, tăng cường ăn các loại trái cây như lựu, quả việt quất và đồ uống như trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa. Hạn chế uống nước ngọt có gas, ăn thức ăn nhiều đường, muối, nhiều dầu mỡ, thuốc lá, rượu, bia .
-
Khi bước vào độ tuổi 40, làn da dễ bị mất đi độ ẩm, bạn nên bổ sung bằng cách uống nước 2 - 2,5 lít nước tốt cho cơ thể, và làm chậm quá trình lão hóa.
-
Nếu gia đình có điều kiện chị em phụ nữ nên bổ sung uống collagen loại nào tốt để bổ sung chất dinh dưỡng, giảm nếp nhăn.
-
Chăm sóc da từ bên ngoài:
-
Làm sạch da từ bên ngoài bằng việc rửa sạch da mặt và ban đêm và sáng sớm để ngăn ngừa sự phát triển của nếp nhăn, và chăm sóc da. Tiếp đến bạn có thể dùng sữa rửa mặt để làm sạch da cũng như dưỡng ẩm da.
-
Thường xuyên đắp mặt nạ bằng các nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên như cam, cà chua, chanh, cà rốt, chuối hoặc mặt nạ mỹ phẩm, nhằm cung cấp các dưỡng chất thiết yếu, vitamin, khoáng chất, bổ sung độ ẩm, giúp loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da, đồng thời tìm uống collagen loại nào tốt để giảm quá trình lão hóa.
-
Làm sạch để làm sáng da: Đầu tiên bạn nên tẩy trang trước khi đi ngủ để lỗ chân lông của bạn thông thoáng và da của bạn có thể tự phục hồi sau một đêm. Đây là việc cần thiết trong việc chống lão hóa ở tuổi 40. Tiếp theo chị em phụ nữ chọn sữa rửa mặt và nước hoa hồng để tẩy tế bào chết giúp da sáng mịn, hồng hào.
-
Uống collagen loại nào tốt - Bổ sung đúng cách collagen giúp da căng mịn tự nhiên
Ở độ tuổi 40 da của chị em phụ nữ trở nên mỏng và nhạy cảm hơn. Lúc này chị em phụ nữ nên dùng mỹ phẩm có chứa axit hyaluronic giúp làn da căng mịn và săn chắc tự nhiên. Ngoài ra bổ sung uống collagen loại nào tốt cũng sẽ cải thiện đáng kể làn da của chị em phụ nữ.
Việc uống collagen loại nào tốt sẽ hỗ trợ bạn cải thiện các nếp nhăn trên da , và các vấn đề sức khỏe. Bởi collagen có tính thẩm thấu cao và độ an toàn cho người dùng. Vì vậy việc uống collagen loại nào tốt đúng cách và đúng loại sẽ giúp bạn hấp thụ nhanh chóng giúp cải thiện đáng kể làn da chị em phụ nữ tuổi 40
Uống collagen loại nào tốt - Uống collagen bao lâu thì đủ.
Các chuyên gia khuyên chị em nên uống collagen loại nào tốt trước khi đi ngủ khoảng 30 – 60 phút. Hiệu quả cơ thể tiếp thu là cao nhất trong khoảng thời gian ngủ từ 10h tối đến 2h sáng.
Thêm nửa bạn nên uống collagen loại nào tốt trong vòng từ 3 tháng liên tục sau đó dừng 1 tháng để có thể hấp thu và điều dưỡng lượng collagen được bổ sung. Bạn có thể uống collagen loại nào tốt hằng ngày nhưng bạn nên chọn lựa những sản phẩm được chiết xuất từ tự nhiên để đem lại sự an toàn cũng như hiệu quả cho làn da của chị em phụ nữ.
Nếu chị em đang tìm uống collagen loại nào tốt có thể đến với sản phẩm SHiON Tuệ Nghi, sản phẩm đang được chị em tin dùng vì an toàn cho da, đồng thời giúp cải thiện nám, tadn nhang, chống lão hóa da hiệu quả.
Xem thêm:
Nên Dùng Serum Của Hãng Nào Để Dưỡng Da Dầu Mụn Hiệu Quả
Sở Hữu Vẻ Đẹp Toàn Diện Với Kem Dưỡng Da Nhật Bản