Được xem là bí quyết trẻ mãi không già, collagen cho người lớn tuổi đang được ưa chuộng ngày càng nhiều. Nếu bạn chưa biết tại sao uống collagen loại nào tốt lại có khả năng giúp làn da của bạn hồi xuân, rũ bỏ dần đi các nếp nhăn, sạm nám hay tàn nhang, giúp da căng mượt và trẻ trung. Hãy cùng SHiON khám phá tác dụng của việc uống collagen loại nào tốt cho người lớn tuổi nhé.
Tác dụng của việc uống collagen loại nào tốt cho người lớn tuổi
Ai cũng biết collagen là một yếu tố rất cần thiết trong việc duy trì các cơ quan của cơ thể, nhất là đối với vẻ đẹp làn da. Tuy nhiên, collagen thì không sống và tồn tại song hành với cơ thể của con người mà chúng sẽ bị suy yếu và mất dần đi theo sự lão hóa của tự nhiên. Đó cũng là nguyên nhân vì sao mà mà phụ nữ lớn tuổi cần phải bổ sung uống collagen loại nào tốt để phục hồi và cải thiện chức năng da, giúp da khỏe mạnh, trắng sáng và mềm mịn tự nhiên.
Uống collagen loại nào tốt cho người lớn tuổi giúp xóa nếp nhăn, chống chảy xệ.
Nhiều chị em phụ nữ vì mải mê với công việc gia đình và công việc xã hội mỗi ngày mà lơ là quá nhiều với làn da của mình. Đến khi làn da nhăn nhúm, chảy xệ thì mới vội vội vàng vàng tìm đến các loại kem collagen bôi trét chống nhăn. Nhưng theo các nghiên cứu khoa học cho biết thì các loại kem này không mang lại hiệu quả cho chị em. Bởi lẽ collagen có cấu trúc phân tử khá lớn và không thể nào thẩm thấu trực tiếp qua da
Collagen bôi không hiệu quả, tiêm thì không an toàn, do vậy uống collagen loại nào tốt cho người lớn tuổi an toàn và hiệu quả phải được bổ sung uống collagen loại nào tốt qua đường uống.
Thông thường uống collagen loại nào tốt cho người lớn tuổi hiện nay có chứa các thành phần chủ yếu như Collagen Peptide – một loại collagen được ứng dụng trên công nghệ thủy phân tiên tiến, phân cắt thành những collagen có kích thước siêu nhỏ và đồng dạng với collagen tự nhiên trong cơ thể nên có khả năng hấp thụ một cách tối đa và nhanh chóng nhất. Từ đó giúp phát huy công dụng cải thiện collagen cho làn da, duy trì lại mạng lưới da săn chắc, tăng cường độ đàn hồi của da, giúp đẩy lùi nếp nhăn và ngăn ngừa chảy xệ hiệu quả.
Uống collagen loại nào tốt cho người lớn tuổi giúp cải thiện da sạm
Đối với chị em phụ nữ khi bước sang tuổi trung niên thì cấu trúc làn da cũng bắt đầu suy giảm dần đi, da lỏng lẻo, nhăn chùng và xuất hiện nhiều vết sạm nám khó trị trên da.
Đa phần nguyên nhân gây sạm nám có thể là do tác động của yếu tố môi trường bên ngoài như tia cực tím từ ánh nắng mặt trời hay có thể là do sự mất cân bằng của nội tiết tố nữ bên trong cơ thể.
Việc bổ sung uống collagen loại nào tốt cho người lớn tuổi giúp làn da căng mịn hơn, cải thiện được màu sắc của da, làm mờ đi các mảng da nám, da xỉn tối màu.
Nên lựa chọn bổ sung uống collagen loại nào tốt cho người già để hiệu quả.
Một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng
Khẩu phần ăn hàng ngày đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết chính là chìa khóa để sở hữu một cơ thể mạnh, một làn da đẹp. Theo các chuyên gia làm đẹp chia sẻ, ở độ tuổi này tốt nhất là chị em nên bổ sung nguồn thực phẩm giàu Collagen từ các món ăn.
Tăng cường các thực phẩm giàu Omega-3 như cá hồi, cá mòi, cá ngừ, cùng với các thực phẩm khác như sữa chua, ngũ cốc nguyên hạt, đậu nành, cà chua, rau bina, việt quất,…vì chúng giàu hàm lượng Collagen. Đây là phương pháp bổ sung uống collagen tốt và an toàn cho cơ thể.
Hãy luyện tập thể thao
Điều này có sản sinh ra Collagen cho phụ nữ trung niên hay không, nghe có vẻ vô lý nhưng không hề vô lý. Việc bạn tập luyện thể thao đều đặn sẽ kích thích Elastin và Collagen tự nhiên bên trong cơ thể sản sinh nhiều hơn. Mà Elastin giúp lớp da dày, khỏe mạnh còn Collagen thì đóng vai trò cho da căng mịn, bóng mượt.
Hơn thế, việc vận động mỗi ngày đúng cách còn giúp giải tỏa căng thẳng, tăng cường độ chắc khỏe của hệ cơ, tăng sức đề kháng cho cơ thể và đặc biệt là chống lão hóa da.
Thực tế, việc bổ sung hàm lượng uống collagen loại nào tốt cho phụ nữ ở lứa tuổi trung niên kém hiệu quả là bởi:
+Trung niên là giai đoạn mà chức năng của các bộ phận bên trong cơ thể đang dần suy yếu hẳn đi, trong đó có hệ tiêu hóa. Do đó, khả năng hấp thụ hàm lượng dinh dưỡng từ thức ăn sẽ giảm, cho nên cơ thể không được bù đắp trọn vẹn hàm lượng uống collagen loại nào tốt nạp vào từ thức ăn, dẫn tới cơ thể bị thiếu hụt.
+Với chị em phụ nữ, không còn là những bà mẹ nội trợ đơn thuần. Cuộc sống bận rộn cơm áo gạo tiền khiến nhiều người không đủ thời gian để chuẩn bị bữa cơm đầy đủ dinh dưỡng. Chính vì vậy, việc thiếu hụt Collagen cho cơ thể là chuyện tất yếu. Vì vậy việc bổ sung uống collagen loại nào tốt vô cùng cần thiết và quan trọng nhất là ở độ tuổi trung niên.
Xem thêm:
Sở Hữu Vẻ Đẹp Toàn Diện Với Kem Dưỡng Da Nhật Bản
Tiêu Chí Để Chọn Uống Collagen Loại Nào Tốt Nhất Hiện Nay