Với phụ nữ, làn da bị sạm nám là một trong những nỗi ám ảnh lớn nhất làm mất sự tự tin vào chính mình. Để điều trị những vết nám khó ưa có rất nhiều biện pháp. Tuy nhiên việc điều trị từ bên trong sẽ mang lại hiệu quả lâu dài và ngăn ngừa tình trạng tái phát. Bổ sung dưỡng chất collagen là một trong những phương pháp điều trị từ bên trong hiệu quả hiện nay. Vậy việc uống collagen loại nào tốt có mang lại hiệu quả thật sự không. Hãy cùng SHiON tìm hiểu nhé
Uống collagen loại nào tốt - Những nguyên nhân dẫn đến làn da khô, sám, nhanh lão hóa.
- Độ tuổi: Tuổi tác là kẻ thù hàng đầu của sắc đẹp bởi theo thời gian độ hình thành collagen suy giảm, khiến cấu trúc bên trong trở nên suy giảm, lỏng lẻo, thiếu đi độ đàn hồi vốn có của một làn da khỏe. Đặc biệt đối với tình trạng da khô, lúc này tuyến mồ hôi và tuyến nhờn dưới da suy giảm làn da khô trở nên lão hóa rõ rệt hơn.
- Tình trạng stress: Công việc và cuộc sống gây ra cho bạn những tình trạng áp lực, khiến bạn luôn trong trạng thái căng thẳng và mệt mỏi đây cũng là nguyên nhân chính gây ra tình trạng lão hóa da và làm giảm lượng lớn collagen. Vì thế nên bổ sung uống collagen loại nào tốt để giúp làn da khỏi lão hóa.
- Chế độ ăn và sinh hoạt: Chế độ ăn và hiện trạng sinh hoạt của bạn ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình lão hóa, trong thực đơn thiếu đi sự cân bằng giữa các thành phần rau xanh, thiếu hụt lượng vitamin c cũng như một vài hoạt chất khác trong rau xanh dẫn đến tình trạng lão hóa đẩy nhanh hơn. Làm việc khuya, sử dụng chất kích thích, hút thuốc là là một trong những nguyên nhân chính gây tổn hại các tế bào và ảnh hưởng trực tiếp đến làn da.
Uống collagen loại nào tốt - những lưu ý để làm giảm nám, sạm, nếp nhăn.
- Tránh việc để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Vì như thế sẽ làm các vết nám thêm sậm màu và lan rộng ra hơn.
- Sử dụng các loại kem, xịt chống nắng, uống collagen loại nào tốt, mỹ phẩm dưỡng da mỗi ngày. Tuy nhiên phải tìm hiểu kỹ nguồn gốc cũng như thành phần, tránh sử dụng những dòng sản phẩm có chứa chất tẩy lột da quá cao.
- Cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể mỗi ngày để giữ độ ẩm cần thiết cho da, chống lại những tác nhân gây hại từ bên ngoài.
Không nên sử dụng các biện pháp lột da. Vì như thế sẽ làm làn da bị tổn thương và phá hủy cấu trúc da khiến da suy yếu, mỏng đi, như thế sẽ tạo cơ hội cho những vết nám tái phát lại và nặng hơn ban đầu.
- Hãy bắt đầu chăm sóc da từ bên trong bằng chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý: Tăng cường ăn những loại thực phẩm giàu Vitamin C như: Cam, bưởi, dâu…để tăng chất chống oxy hóa làm phục hồi làn da tự nhiên. Tránh xa những chất có nồng độ kích thích như: bia, rượu, cà phê, thuốc lá và các đồ nóng
Uống collagen loại nào tốt cho da khô, sạm, nám.
Để có được một làn da sáng khỏe, căng mịn thì việc bổ sung uống collagen loại nào tốt là một điều hết sức cần thiết. Vậy hơn thế nữa thì uống collagen loại nào tốt có trị nám không?, bổ sung collagen giúp được gì cho quá trình điều trị nám da?.
Collagen không thể tác động trực tiếp đến các đốm sạm nám này được vì nó nằm ở sâu bên trong lớp hạ bì của da mà trong khi đó collagen chỉ tập trung vào những mô tế bào da. Tuy nhiên, uống collagen loại nào tốt đóng vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị làm mờ các vết nám và giúp ngăn chặn các sắc tố gây nám da rất hiệu quả, hạn chế sự tái phát lại sau quá trình điều trị.
Không chỉ như vậy, uống collagen loại nào tốt còn giúp đẩy lùi tiến trình xuất hiện lão hóa, cũng như cải thiện làn da được săn chắc, khỏe mạnh mà không gây tác dụng phụ gì ảnh hưởng đến cơ thể.
Uống collagen loại nào tốt - Bổ sung collagen
Uống collagen loại nào tốt giúp bù đắp lượng collagen thiếu hụt trong cơ thể, từ đó giúp sản sinh collagen tự nhiên nuôi dưỡng các tế bào bên trong cơ thể, tạo ra một cơ chế hấp thụ làm đẹp da, làm mờ những sắc tố gây nám sạm da và nhất là giảm thiểu tình trạng nếp nhăn, vết chân chim.
- Bước sang tuổi 25, lượng collagen bị phân hủy nhanh hơn (mỗi năm mất đi 1%), đồng thời dưới tác động của sự ô nhiễm môi trường, căng thẳng, da có dấu hiệu của lão hóa (cấu trúc da yếu đi, da chảy xệ, các nếp nhăn xuất hiện ngày càng nhiều, tóc khô, rối, rụng).
- Đây chính là lý do khiến việc bổ sung uống collagen loại nào tốt là cần thiết. Lượng collagen có nhiều nhất trong da động vật nhưng đây cũng là món ăn nhiều cholesterol không tốt cho cơ thể nhất. Còn các loại rau xanh giàu vitamin C, A (cam, khoai lang, cải, cà chua….) hay axit béo omega-3 (cá hồi) có tác dụng kích thích tổng hợp collagen.
- Khi mua những sản phẩm uống collagen loại nào tốt người dùng nên chọn loại collagen có xuất xứ rõ ràng, được cấp phép bởi cơ quan có thẩm quyền sẽ đảm bảo cho việc làm đẹp an toàn và hiệu quả. Ngoài ra, nên chọn loại có phân tử nhỏ (collagen peptide) để dễ hấp thu, dễ thẩm thấu và ít dị ứng.
Xem thêm:
Sở Hữu Vẻ Đẹp Toàn Diện Với Kem Dưỡng Da Nhật Bản
Nên Dùng Serum Của Hãng Nào Để Dưỡng Da Dầu Mụn Hiệu Quả