Làn da sinh khí, trắng nõn mịn màng như miếng tofu của người Nhật đã làm bao người “thèm khát”. Vì thế, các bước chăm sóc da làm đẹp kiểu Nhật luôn nhận được sự quan tâm từ giới làm đẹp. Đặc biệt là người Việt Nam.
Làm đẹp kiểu Nhật cần nhận thức sớm về việc chăm sóc sắc đẹp
Phụ nữ Nhật Bản quan tâm đến bản thân từ rất sớm. Bắt đầu từ 20 tuổi, họ đã thực hiện những phương pháp làm đẹp. Chăm sóc da nhất định nhằm bảo vệ vẻ đẹp càng lâu càng tốt. Đây chính là bí quyết mà chúng ta nên học từ phụ nữ Nhật Bản.
Vì vậy, bạn muốn làm đẹp kiểu Nhật thì thời gian tới thay vì dành một giờ để hoàn thành công việc nhà. Hãy nhớ chăm sóc bản thân, đắp mặt nạ, nghe những bản nhạc yêu thích để thư giãn, giảm căng thẳng.
Tắm nước nóng định kỳ
Tìm hiểu về cách làm đẹp kiểu Nhật. Chắc chắn không thể thiếu thói quen tắm nước nóng của người Nhật. Người dân Nhật Bản có thói quen tắm trong suối nước nóng từ thời cổ đại. Điều này làm cơ thể khỏe mạnh, làn da khỏe đẹp và vóc dáng săn chắc. Vì trong suối nước nóng giàu các yếu tố khoáng sản giúp cải thiện lưu thông máu, làm bạn ngủ ngon hơn.
Người dân Nhật Bản cho rằng tắm nước nóng có thể cải thiện quá trình tiêu hóa. Làm sạch da và thậm chí kéo dài tuổi thọ. Họ tin rằng nhiệt độ 101 độ F (khoảng 38 độ C) là nhiệt độ hoàn hảo. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết người dân Nhật Bản có tuổi thọ lâu nhất, trí nhớ tốt nhất. Có lẽ do họ luôn thực hiện những quy tắc này một cách đúng đắn nhất.
2 bước dưỡng da quan trọng: Làm sạch và dưỡng ẩm
Muốn làm đẹp kiểu Nhật bạn cần quan tâm nhất vào hai bước chăm sóc da hàng ngày là làm sạch và dưỡng ẩm. Đầu tiên, làm ấm sữa rửa mặt hoặc kem trong tay. Thoa chúng lên khắp da mặt. Dùng tay vừa mát xa theo chuyển động tròn vừa thoa sữa đều ra. Sau đó rửa mặt với nước mát là hoàn thành.
Đối với công đoạn dưỡng ẩm, bên cạnh việc thoa các sản phẩm cấp ẩm. Phụ nữ Nhật thường uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây để giúp làn da giữ nước một cách tốt nhất. Sản phẩm được chị em Nhật Bản tin dùng hiện này phải kể tới SHiON. Sản phẩm chắm sóc da cao cấp của Nhật Bản.
.jpg)
Phụ nữ Nhật Bản dùng các phương pháp chăm sóc da đơn giản. Họ không dùng nhiều sản phẩm khác nhau cùng một lúc. Chẳng hạn, họ sử dụng sữa rửa mặt nhẹ và không có mùi để làm sạch dầu. Chất nhờn trên mặt và giữ ẩm. Sau đó họ sẽ dùng các loại dầu dưỡng ẩm có thành phần tự nhiên như cám gạo, đậu đỏ, trà xanh... Cách sử dụng của họ rất đơn giản.
Thực đơn ăn uống cân bằng
Uống tối thiểu 1,5 lít nước mỗi ngày. Không có đồ ăn nhẹ, chỉ ăn theo thời gian biểu. Bổ sung thực phẩm giàu Vitamin, nếu là phụ nữ mang thai hay nuôi con nhỏ, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Đồng thời, ăn nhiều hải sản, rau quả. Phụ nữ Nhật Bản hầu như không có đồ ngọt hoặc bánh nướng.
Đặc biệt, uống trà xanh chính là bí quyết làm đẹp từ sâu bên trong mà mọi phụ nữ tại Nhật đều biết và thực hiện mỗi ngày. Phụ nữ nhật rất thích lựa chọn sản phẩm chăm sóc da làm từ trà xanh. Đồng thời họ còn uống nhiều trà xanh, cũng như sử dụng các sản phẩm tương tự. Trà xanh có chứa chất chống oxy hoá và các tính chất chống viêm tự nhiên bảo vệ da khỏi tia UV.
Để làn da nghỉ ngơi
Nếu bạn quen với việc trang điểm hàng ngày. Hãy cố gắng dành ít nhất một ngày mỗi tuần để làn da nghỉ ngơi và thở. Vào ngày này, chỉ sử dụng chất tẩy rửa và kem dưỡng ẩm. Bên cạnh đó, hãy dành thời gian này để đánh giá tình trạng của khuôn mặt.
Làm sạch da mặt mỗi đêm. Đây là một phương pháp chăm sóc da mặt đơn giản mà tất cả phụ nữ Nhật Bản đều làm theo. Việc làm sạch khuôn mặt và giữ cho làn da tươi trẻ và sạch trước khi đi ngủ. Thời điểm khi da "nghỉ ngơi và thở". Đây là phương pháp giúp làm đẹp da cơ bản nhất của người Nhật.
Bảo vệ da dưới sự ảnh hưởng của thời tiết
Phụ nữ Nhật ngày xưa thường dùng hỗn hợp làm từ bột gạo và sữa để dưỡng trắng. Tuy nhiên, ngày nay, ngoài việc dưỡng trắng, họ còn quan tâm đến việc bảo vệ, chống nắng cho làn da. Theo đó, chống nắng không có nghĩa là tránh một cách tuyệt đối mà cần để da hấp thụ ánh nắng lúc sáng sớm. Đồng thời tránh ánh nắng gay gắt trong ngày. Nếu lựa chọn, phụ nữ Nhật Bản sẽ không sử dụng kem chống nắng trên mặt. Thay vào đó, họ sẽ không ngồi ngoài ánh sáng mặt trời trực tiếp, hoặc đội một chiếc mũ rộng và mang một chiếc ô UV để che da khỏi ánh nắng mặt trời..
Đây là việc phụ nữ Nhật Bản làm mỗi ngày giúp họ trẻ lâu. Dù già vẫn sở hữu làn da mềm mịn như tuổi 20.Trên đây chính là 7 bí quyết cũng như thói quen hàng ngày để bạn có thể làm đẹp kiểu Nhật. Chúc bạn sớm sở hữu vẻ đẹp tươi tắn, trẻ lâu cùng làn da căng mịn, trắng hồng rạng rỡ nhé!
Xem thêm:
Serum Shion và những điều cần biết về lão hóa da
Ưu điểm vượt trội của collagen Shion
Kem dưỡng da và những tác hại của kem trộn