Như chúng ta biết, tuổi 25 là ngưỡng cửa nhan sắc bước vào giai đoạn lão hóa, sự sản xuất collagen trong cơ thể bắt đầu suy giảm, một số collagen khác bị phá hủy và mất dần đi. Bởi collagen là thành phdần chính giúp kết nối các mô tế bào. Thiếu collagen thì da sẽ ít săn chắc, thiếu đàn hồi, chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn. Do đó, nếu đã, vừa hoặc sắp bước qua tuổi 25 thì chị em nên chú trọng bổ sung uống collagen loại nào tốt để có làn da trẻ mãi.
Uống collagen loại nào tốt - Thiếu hụt Collagen làn da sẽ như thế nào?
Collagen được xem là bảo bối của làn da, là món quà duy trì tuổi thanh xuân cho chị em phụ nữ. Thiếu hụt collagen sẽ dẫn đến lão hóa da, thay đổi những đường nét trên khuôn mặt. Nếp nhăn dễ thấy nhất là ở vùng khóe mắt, miệng. Da bắt đầu khô, chùng nhão, sạm, nám, màu da không đều. Đồng thời 3 vòng cơ thể không thể săn chắc và có dấu hiệu chảy xệ.
Trong cơ thể, uống collagen loại nào tốt giúp đảm nhận tính co giãn của da, tuy nhiên theo thời gian khi chúng ta càng lớn tuổi thì lượng Collagen trong cấu trúc da giảm dần đi. Khi bạn bắt đầu bước qua tuổi 25, quá trình sản sinh Collagen mới sẽ chậm lại và do đó làn da sẽ bị lão hóa nhanh hơn. Vì thế chị em phụ nữ nên bổ sung uống collagen loại nào tốt khi bắt đầu bước sang tuổi 25.
Tại sao nên uống collagen loại nào tốt khi 25 tuổi?
Khi chúng ta 25 tuổi:
-
Độ đàn hồi của da bắt đầu giảm.
-
Da mất dần độ mịn màng, căng bóng.
-
Dấu hiệu lão hóa xuất hiện: mắt thâm quầng, hơi sưng, nếp nhăn bắt đầu hình thành ở quanh mắt, khóe miệng,…
-
Lượng collagen bị thoái hóa nhiều hơn lượng collagen tổng hợp được.
-
Da bị mụn sẽ dễ để lại nhiều sẹo mụn do các liên kết collagen bị đứt gẫy
Tác dụng tuyệt vời của việc bổ sung uống collagen loại nào tốt cho chị em phụ nữ tuổi 25
Được mệnh danh là thần dược cho làn da không tuổi nên uống collagen loại nào tốt đóng vai trò cực kỳ quan trọng sự khỏe mạnh của làn da. Ngoài chức năng kết nối các tế bào da, uống collagen loại nào tốt còn có nhiệm vụ tạo ra sự đàn hồi, kích thích quá trình trao đổi chất. Từ tuổi 25 trở đi, lượng collagen bắt đầu suy giảm về số lượng và cả chất lượng, hậu quả của tình trạng này là những thay đổi rõ rệt trên da mà chúng ta còn hay gọi là dấu hiệu lão hóa như: độ căng mịn, đàn hồi da giảm dần, các nếp nhăn trên khóe mắt, miệng bắt đầu xuất hiện và lâu dần sẽ hình thành nên những nếp nhăn sâu dễ thấy khi nàng cười hay chuyển động các cơ mặt, những đường nét trên khuôn mặt có xu hướng chảy xệ. Chính vì thế, uống collagen loại nào tốt là nhân tố quan trọng nhất giúp phụ nữ duy trì sự trẻ trung của mình.
Làm gì để bổ sung uống collagen loại nào tốt để chống lão hóa
Bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời: tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 15 trở lên khi ra đường vào ban ngày, đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang, găng tay…
Nuôi dưỡng da: thường xuyên dưỡng ẩm, bổ sung uống collagen loại nào tốt dưỡng chất cho da bằng cách ăn uống đủ chất hằng ngày và dùng các loại kem chống lão hóa vào ban đêm có thành phần chiết xuất từ trái cây, mía đường… Ngoài ra, có thể uống các loại thuốc như: vitamin A, E, C... để bổ sung chất và cải thiện làn da từ bên trong.
Bổ sung uống collagen loại nào tốt: Collagen đóng vai trò rất quan trọng cho da, việc bổ sung qua ăn uống hàng ngày là cần thiết, ngoài ra các bạn cũng có thể sử dụng thêm các sản phẩm giúp bổ sung uống collagen loại nào tốt ở dạng viên, tiêm hay thuốc cho cơ thể khi ăn uống không thôi không đủ cung cấp lượng collagen cho cơ thể
Tập thể dục thể thao, massage da mặt và cơ thể: giúp tinh thần thoải mái để có làn da hồng hào và săn chắc.
Ngủ đủ: Khi không ngủ đủ cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều cortisol - một loại hormone phá vỡ các mô da khiến quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn. Nếu bạn được nghỉ ngơi đủ, cơ thể sẽ tiết ra hormone HGH giúp da đầy hơn và có độ đàn hồi cao.
Với vai trò cực kỳ quan trọng trong việc duy trì sự khỏe mạnh của các bộ phận trong cơ thể con người, đặc biệt là tác dụng tích cực đối với việc duy trì sự căng mịn, đàn hồi và tươi sáng của làn da, Collagen đã thực sự trở thành một người bạn của chị em phụ nữ và không thể thay thế được. Hãy lựa chọn uống collagen loại nào tốt phù hợp với mình nhé chị em phụ nữ.
Xem thêm:
Sở Hữu Vẻ Đẹp Toàn Diện Với Kem Dưỡng Da Nhật Bản
Tiêu Chí Để Chọn Uống Collagen Loại Nào Tốt Nhất Hiện Nay