Collagen được biết đến với vai trò là một thành phần quan trọng và không thể thiếu cho da. Vì những công dụng tuyệt vời. Thành phần này nắm giữ vai trò quyết định đến độ săn chắc đàn hồi, căng mịn của làn da. Những độ tuổi nên bổ sung collagen, uống collagen loại nào tốt.
Vai trò của collagen với vẻ đẹp phụ nữ
Collagen được biết đến với vai trò là một thành phần quan trọng và không thể thiếu cho da. Với những công dụng tuyệt vời. Thành phần này nắm giữ vai trò quyết định đến độ săn chắc đàn hồi, căng mịn của làn da.
Đặc biệt theo thời gian và tuổi tác, sự thiếu hụt collagen ngày càng trở nên nghiêm trọng. Điều đó khiến cho làn da bị lão hóa. Xuất hiện rất nhiều vấn đề xấu không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp thẩm mỹ của da. Mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Do đó nhiều chị em đã lựa chọn bổ sung collagen thông qua cách sử dụng collagen hàng ngày, đây là một sự lựa chọn sáng suốt.
Hiện nay trên thị trường, các sản phẩm bổ sung collagen Nhật Bản được chị em ưa chuộng và tin dùng hơn hẳn các sản phẩm cùng dòng khác. Uống collagen của Nhật Bản có thể lựa chọn đa dạng các sản phẩm với ba dòng chủ yếu đó là collagen dạng bột, collagen dạng nước và collagen dạng viên nén.
Vì sao cần phải uống bổ sung collagen ?
Collagen có vai trò quan trọng với cơ thể chúng ta: làm đẹp da, giúp xương dẻo dai chắc khỏe, nuôi dưỡng tóc, móng, tăng cường thị lực,…Tuy nhiên nó lại dần bị hao hụt theo thời gian dẫn đến việc cơ thể thiếu hụt collagen. Đặc biệt là ở tuổi 25 trở đi. Điều này dẫn tới việc chúng ta phải đối mặt với các vấn đề về sức khỏe cũng như vẻ đẹp thẩm mỹ. Do đó bạn cần bổ sung collagen ngay từ tuổi 25 để bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa lão hóa da.
Để bổ sung collagen trong cơ thể chúng ta có thể bổ sung qua thực phẩm hàng ngày. Hoặc sử dụng mỹ phẩm và thực phẩm chức năng bổ sung collagen. Rất nhiều người ưu tiên lựa chọn cách uống collagen để bổ sung collagen bởi đây là sản phẩm cung cấp collagen hiệu quả, nhanh chóng hơn so với bổ sung qua thực phẩm hay mỹ phẩm.
Đồng thời các cách dùng collagen được nhiều người đánh giá cao về sự đơn giản, tiện lợi hơn so với phương pháp khác. Hiện nay uống collagen cũng đa dạng sự lựa chọn: viên uống, collagen dạng bột, collagen dạng nước nên cũng được nhiều chị em ưa thích. Chị em nên chọn lựa kỹ uống collagen loại nào tốt nhất.
Những độ tuổi nên bổ sung collagen
Lợi ích từ việc bổ sung collagen là điều không thể phủ nhận. Sau đây chúng ta sẽ đi vào chi tiết một số vấn đề cụ thể trong cách bổ sung collagen. Độ tuổi nên uống collagen loại nào tốt để mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe người dùng.
- Giai đoạn khi bạn qua tuổi 20
Sau độ tuổi này, làn da rất dễ bị tổn thương. Cũng do đây là thời điểm bạn có chế độ ăn uống không lành mạnh và môi trường làm việc ngoài trời của bạn. Chính vì điều này mà quá trình lão hóa làn da của bạn mà bạn không nhận ra. Những dấu hiệu dễ nhận thấy đó là: Xuất hiện quầng thâm ở mắt, mắt hay bị sưng và gương mặt mệt mỏi, hốc hác. Vì vậy, các cô nàng nên sử dụng càng sản phẩm bảo vệ da ví dụ như kem chống nắng và đeo kính râm. Và để mang đến hiệu quả từ bên trong. Lời khuyên tốt nhất là sử dụng thực phẩm bổ sung collagen dạng viên, dạng bột hay nước collagen.
- Giai đoạn khi bạn tuổi 30
Tại thời điểm này, phần lớn chị em sẽ thấy có sự xuất hiện của những vết chân chim, nếp nhăn ở mắt và ở da mặt. Đó là do cơ thể của bạn đang bị thiếu collagen trầm trọng. Để giải quyết được các vấn đề này, bạn nên bổ sung thêm collagen và elastin. Đây có thể nói là giai đoạn cần bổ sung collagen với hàm lượng nhiều nhất. Bên cạnh áp dụng liệu trình uống collagen đúng cách, uống collagen loại nào tốt. Chị em nên thêm các chất dinh dưỡng hỗ trợ như pep-tít và vitamin A. Đặc biệt, bạn cũng nên thường xuyên loại bỏ hết các tế bào chết trên da. Có thể áp dụng bằng cách chà sát da bằng bàn chải lông mịn. Sử dụng collagen đúng cách là khi bạn tuân thủ liều lượng và biết kết hợp với các sản phẩm và các phương pháp phù hợp khác.
- Giai đoạn khi bạn tuổi 40
Đây là giai đoạn da của phụ nữ rất nhạy cảm. Vì vậy hãy sử dụng các loại mỹ phẩm chứa axit hyaluronic để làm căng làn da và tăng tính đàn hồi của da. Đồng thời cũng cần bổ sung collagen đúng cách.
- Giai đoạn sau tuổi 50
Giai đoạn khiến làn da trở nên khô ráp và nhạy cảm với các thương tổn. Ở giai đoạn này bạn cũng nên bổ sung cho làn da glycerin và ceramid. Có nhiều trong thực phẩm từ đậu nành và trà trắng. Tất nhiên, bổ sung collagen đúng cách cũng là một việc làm cần thiết.
Như vậy, việc bổ sung collagen không phải cứ phải qua 30 tuổi như nhiều người nghĩ. Tuy nhiên, đó là giai đoạn cần bổ sung collagen nhiều nhất. Khi mà các vấn đề liên quan đến lão hóa da trở nên ngày càng rõ ràng. Collagen sẽ là thành phần vô cùng quan trọng để giải quyết và góp phần làm chậm các hiện tượng này.
Uống Collagen lúc nào tốt nhất? Nên dùng trong bao lâu?
Trên thị trường hiện nay, có nhiều loại collagen được ưa chuộng như: collagen USA, collagen của pháp, collagen của nhật bản, collagen Úc, collagen Đức...
Thông thường, collagen Nhật Bản loại nào tốt được phân thành 2 loại: Viên uống collagen và nước uống collagen. Bên cạnh đó, có các sản phẩm khác chứa collagen như kem dưỡng da, mặt nạ collagen. Hiện nay collagen dạng viên nang được thông dụng hơn các loại khác. Đối với viên nang collagen bạn có thể sử dụng thường xuyên, mỗi ngày. Bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng để được kết quả tốt nhất. Trong hướng dẫn dung collagen bạn sẽ biết được liều dùng trong đó có cách sử dụng viên uống collagen tốt nhất.
Uống collagen lúc nào là tốt nhất
Bạn nên uống trước khi đi ngủ và sau khi ăn, vì vào thời gian đó các dưỡng chất có thể hấp thụ tốt vào cơ thể. Và lúc đó là thời điểm cơ thể bạn được nghỉ ngơi để quá trình hấp thụ collagen được hiệu quả tốt nhất. Khi bổ sung collagen bạn nên uống collagen đúng cách. Tìm hiểu uống collagen loại nào tốt nhất. Kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt đúng cách để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Bạn cũng nên tham khảo và xem các bài review để tìm uống collagen loại nào tốt cho cơ thể. Tránh tác dụng phụ không mong muốn. Mặc dù được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên. Nhưng cũng sẽ có một số thành phần không thích hợp với cơ địa một vài người. Các chuyên gia khuyên rằng chỉ nên uống collagen trong vòng 3 tháng sau đó ngưng sử dụng 1 tháng. Để giúp collagen từ từ được cơ thể hấp thu và phát huy hiệu quả đến các bộ phận sau đó lại tiếp tục sử dụng.
Không nên áp dụng nhiều phương pháp bổ sung collagen cùng lúc chọn uống collagen loại nào tốt nhất. Để tránh tình trạng cung cấp quá nhiều chất vào cơ thể, gây mất tác dụng của sản phẩm. Sử dụng đúng liều lượng quy định. Tránh trường hợp sử dụng quá liều với suy nghĩ cung cấp nhiều thì tác dụng sản phẩm sẽ nhanh hơn. Như vậy gây ra tác dụng phụ vì nếu dùng nhiều cũng sẽ không có hiệu quả mà còn tốn kém chi phí hơn.
Xem thêm:
Serum Shion và những điều cần biết về lão hóa da
Ưu điểm vượt trội của collagen Shion
Kem dưỡng da và những tác hại của kem trộn
Những vitamin có trong sản phẩm Shion
SHiON Sài Gòn (tp.Hcm)- sản phẩm dưỡng trắng da an toàn