Lão hóa da rình rập phụ nữ ngay ở tuổi 25 và trở thành nỗi lo thường trực khi bạn chạm ngưỡng 30. Nhưng quá trình lão hóa có thể xảy ra sớm hơn hoặc khiến bạn nhanh già so với tuổi nếu bạn không có cách làm đẹp kiểu Nhật đúng và hiệu quả.
Rửa mặt đúng cách với làm đẹp kiểu Nhật
Không nên dùng khăn chà sát, rửa mạnh hoặc vã nước mạnh để rửa mặt. Sẽ làm da dễ hình thành nếp nhăn hơn, lâu ngày sẽ chùng nhão, chảy xệ da mặt. Theo phương pháp làm đẹp kiểu Nhật phái đẹp nên dùng miếng rửa mặt chuyên dụng hoặc rửa mặt bằng tay kết hợp massage nhẹ nhàng. Nên rửa mặt 2 -3 lần/ ngày và không để sữa rửa mặt quá lâu trên da.
Dùng hai bàn tay vỗ nhẹ lên mặt, làm đều đặn như vậy trong vòng nửa tháng bạn sẽ thấy các nếp nhăn dần tan biến. Da khỏe và có độ đàn hồi tốt hơn. Dưỡng da sau khi rửa mặt. Dưỡng da chủ yếu là giữ ẩm bổ sung nước. Nhưng có một số phụ nữ da dầu không dưỡng da sau khi rửa mặt vì da đã nhờn sẵn. Tuy nhiên, sau khi rửa mặt da sẽ khô đi, da dễ bị thiếu nước. Kết quả là da có hiện tượng ngày càng nhiều chất nhờn.
Sử dụng kem chống nắng 24/24 với làm đẹp kiểu Nhật
Sức thiêu đốt của mặt trời vào khoảng 9 – 15 giờ chính là kẻ thù của làn da. Đặc biệt là đối với làn da phụ nữ trung niên, ánh nắng mặt trời là tác nhân gây ra tàn nhang, nám và sạm da. Vì vậy, làm đẹp kiểu Nhật bạn đừng quên thoa kém chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 20 phút. Để đảm bảo kem chống nắng đã kết hợp chặt chẽ trên bề mặt da, che chắn tránh tiếp xúc trực tiếp với nắng. Chống nắng là cách làm đẹp kiểu Nhật tối quan trọng đối với phụ nữ trung niên
Thoa kem chống nắng vào buổi sáng trước khi ra ngoài được cho là khâu quan trọng nhất trong thói quen chăm sóc da. Đến mức rất nhiều chuyên gia phải thốt lên rằng: “Không quan trọng bạn bỏ bao nhiêu tiền cho retinol (chất dưỡng), vitamin C… để dưỡng da. Chỉ cần bạn không bảo vệ tốt da khỏi ánh nắng thì công sức và tiền bạc bạn bỏ ra để làm đẹp kiểu Nhật đều trở nên vô nghĩa”.
Làm đẹp kiểu Nhật với chế độ ăn uống khoa học
Vitamin A, C, E là 3 loại mà phụ nữ trung niên muốn làm đẹp kiểu Nhật không bao giờ bỏ qua. Cách tốt nhất là tăng cường rau củ, hoa quả mọng nước, màu cam, đỏ và xanh đậm. Các loại cá giàu axit Omega sẽ được tăng cường thay vì ăn thịt mỗi ngày. Nếu ăn thịt bạn nên ăn các loại thịt đỏ và hạn chế mỡ động vật. Đừng quên uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày.
Cách làm đẹp kiểu Nhật với mỹ phẩm
Nên chọn sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên, giàu vitamin C, E, dịu nhẹ, tăng cường dưỡng ẩm và chống oxy hóa. Không dùng các loại mỹ phẩm tẩy lột mạnh. Bạn sẽ thấy da nõn nà, mịn màng hơn sau khi lột một lớp bề mặt nhưng thực chất bề mặt da bị tổn thương nghiêm trọng. Da nhanh chóng nhăn nheo và rất dễ nám. Bên cạnh đó, nên chọn sản phẩm có nhà phân phối uy tín, cẩn thận với các loại hàng xách tay không rõ nguồn gốc được bán tràn lan trên mạng.
Sở dĩ nói lựa chọn kem dưỡng da SHiON là cách tốt nhất để làm đẹp kiểu Nhật, nuôi dưỡng và bảo vệ da. Đánh giá kem dưỡng da SHiON một cách khách quan dưới góc nhìn một người tiêu dùng và chia sẽ các trải nghiệm của những chị em đã từng sử dụng. Kem dưỡng da SHiON là loại kem chăm sóc da được cho là tốt nhất cho phụ nữ Việt Nam hiện tại. Vì tính phù hợp của sản phẩm với làn da của phụ nữ Việt.
Massage đúng cách với làm đẹp kiểu Nhật
Sử dụng tinh dầu có mùi thơm dịu nhẹ, thư giãn để massage da, giảm áp lực chà sát vào bề mặt da. Massage theo đường tròn và dùng lực vừa phải. Hướng từ dưới lên và từ trong ra ngoài để tránh chảy xệ da. Thực hiện đều đặn vào buổi tối sẽ giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn.
Luyện tập là cách làm đẹp kiểu Nhật hiệu quả
Nếu không có nhiều thời gian và không có không gian để vận động. Bạn hãy áp dụng các động tác yoga đơn giản tại nhà hoặc bài tập nhỏ ngay tại văn phòng. Việc vận động sẽ kích thích tuần hoàn máu giúp da mịn màng, tươi sáng, săn chắc hơn và rất tốt cho sức khỏe.
Làm đẹp kiểu Nhật cần tránh mất collagen
70% cấu trúc da là collagen, khi ngoài 25 tuổi, collagen mất dần 1 -1,5% mỗi năm khiến da chảy xệ, chùng nhão và chất đầy những nếp nhăn. Vì vậy, ở tuổi trung niên không một phụ nữ nào quên việc bổ sung collagen hàng ngày như mấu chốt của mọi cách chăm sóc da mặt phụ nữ trung niên.
Làm đẹp kiểu Nhật kết hợp nâng cao đời sống tinh thần
Chúng ta không thể tránh được căng thẳng, áp lực trong cuộc sống nhưng hãy tìm cách giải quyết nó và chia sẻ để giải tỏa bản thân. Tinh thần thoải mái, vui tươi sẽ giúp bạn trẻ lâu hơn.
“50% phiền muộn sẽ mất đi trong giấc ngủ và 50% còn lại sẽ mất đi ngay sau giấc ngủ”.
xem thêm:
Nên Dùng Serum Của Hãng Nào Để Dưỡng Da Dầu Mụn Hiệu Quả