Với phụ nữ nhu cầu làm đẹp là rất chính đáng. Chị em luôn mong muốn tìm thấy những sản phẩm bổ sung collagen. Mang lại những giá trị thật sự hiệu quả đáng để bỏ tiền bạc và công sức. Hiểu được tâm lí đó SHiON luôn đồng hành cùng chị em phụ nữ. Giúp bạn ngày càng xinh đẹp tự tin và tỏa sáng hơn. Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc về uống Collagen loại nào tốt? Và cung cấp thêm thông tin về Collagen cho chị em tham khảo. Cùng theo dõi nhé!Vì sao cần uống Collagen ?
Vì sao cần uống Collagen ?
Collagen là gì? Collagen là một loại protein chiếm 25% tổng lượng protein trong cơ thể. Và chiến đến 70% cấu trúc của da. Collagen được phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì. Có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể và kích thích quá trình trao đổi chất. Với làn da đây cũng được coi là chất keo kết nối các tế bào dưới da. Nên collagen được coi là yếu tố quyết định độ săn chắc và mịn màng của làn da.
Tuy nhiên theo thời gian, mỗi năm có từ 1 đến 1,5% lượng collagen của chúng ta bị mất đi. Nếu không biết cách bổ sung thì lượng collagen còn lại theo thời gian sẽ không đủ để đáp ứng nhu cầu của các tế bào trong cơ thể.
Collagen trong cơ thể
Collagen có vai trò quan trọng với cơ thể với mạch máu, mắt, da, xương sụn,… Việc thiếu hụt collagen cũng ảnh hưởng đến các bộ phận và cơ quan trong cơ thể.
- Da bị lão hóa: Dấu hiệu thiếu hụt collagen thể hiện rõ nhất trên da của bạn là sự xuất hiện của các vấn đề về da như sạm đen, nám da,..sau tuổi 30 thì da trở nên kém đàn hồi. Nhão da chảy xệ và các vết nhăn ngày càng xuất hiện rõ trên gương mặt.
Với nhiều chị em, việc thiếu hụt collagen khiến da lão hóa làm chị em lo lắng tìm đến các cách bổ sung collagen. Để lấy lại vẻ đẹp cho da, ngăn lão hóa. Vì vậy, nhu cầu tìm hiểu cách uống collagen đúng cách . Và uống collagen loại nào tốt càng phổ biến hơn bao giờ hết.
Chuyện gì xảy ra khi cơ thể thiếu collagen
- Thị lực kém: Collagen là dưỡng chất giúp ích cho thị giác. Giúp thị lực phát triển. Nếu thiếu hụt collagen, mắt bạn sẽ kém đi, nhìn không rõ và hay khô rát. Dấu hiệu này của cơ thể báo cho bạn cần bổ sung collagen. Nếu không có thể gây ra đục màng thủy tinh thể, ảnh hưởng nhiều đến mắt.
- Tóc xơ rối, móng chai sần: dấu hiệu thiếu hụt collagen nữa đó là việc tóc bạn trở nên xơ rối. Yếu và gãy rụng và móng tay, móng chân có dấu hiệu xấu đi. Lý do là vì collagen là dưỡng chất nhiều trong tóc, móng tay và móng chân. Giúp cung cấp dưỡng chất hỗ trợ cho chất sừng hoạt động. Áp dụng được cách sử dụng collagen đúng cách sẽ góp phần cải thiện độ khỏe mạnh. Và săn chắc cho làn da và mái tóc của bạn.
- Thiếu collagen dẫn đến thoái hóa xương: Một dấu hiệu của việc cơ thể bạn thiếu collagen đó là việc xương của bạn trở nên thoái hóa. Xuất hiện đau nhức xương khớp hay chân tay hoạt động khó khăn…
- Dễ dàng mắc các chứng về nha chu: Collagen là dưỡng chất giúp cấu tạo các mô của lợi. Nó đóng vai trò như một hoạt chất giúp đề kháng lại các chứng bệnh về nha chu. Do đó, khi thiếu hụt collagen sức khỏe răng miệng của bạn yếu đi. Hay gặp phải các vấn đề như: chảy máu chân răng, viêm lợi, sưng lợi, tụt lợi….
Với những vấn đề nguy hiểm trên khi tình trạng thiếu hụt collagen bên trong cơ thể xảy ra. Đặc biệt là trong giai đoạn có tuổi. Việc áp dụng các cách uống collagen tốt nhất là điều vô cùng cần thiết. Để bảo vệ làn da và sức khỏe nói chung của bạn. Vậy bổ sung collagen đúng cách là như thế nào?
Uống collagen loại nào tốt và uống đúng cách đem lại sức khỏe và làn da trẻ đẹp
Uống collagen như thế nào cho hiệu quả và uống collagen loại nào tốt. Theo các chuyên gia phụ thuộc rất nhiều vào độ tuổi của người dùng. Bổ sung collagen đúng cách, đúng theo từng giai đoạn sẽ mang lại hiệu quả tối đa. Điều này cần được chị em hết sức lưu ý.
Việc bổ sung collagen không phải cứ phải qua 30 tuổi như nhiều người nghĩ. Tuy nhiên, đó là giai đoạn cần bổ sung collagen nhiều nhất, khi mà các vấn đề liên quan đến lão hóa da trở nên ngày càng rõ ràng. Collagen sẽ là thành phần vô cùng quan trọng để giải quyết và góp phần làm chậm các hiện tượng này.
Lựa chọn uống collagen loại nào tốt, phù hợp với cơ thể
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sản phẩm uống bổ sung collagen đa dạng về thể loại cũng như sản phẩm, mỗi loại sản phẩm có những ưu điểm và nhược điểm riêng. Chẳng hạn với cách uống collagen dạng viên thì uống phải 2-3 lần do mùi vị khá tanh, trong khi cách sử dụng collagen dạng bột thì phải pha chế với nước,…
Không phải loại sản phẩm collagen nào cũng phù hợp và tốt cho cơ thể và da của bạn. Do đó để có cách uống collagen đúng cách và uống collagen loại nào tốt mang lại hiệu quả cao. Trước tiên bạn cần lựa chọn cho mình loại sản phẩm phù hợp với làn da của mình.
Hiện nay collagen được bán rất nhiều trên thị trường do nhu cầu của người sử dụng cao. Đặc biệt trong đó còn xuất hiện nhiều loại không rõ nguồn gốc, hàng giả, hàng nhái rất khó để phân biệt. Vì vậy để cách uống collagen được hiệu quả bạn nên lựa chọn những loại collagen có nguồn gốc rõ ràng, thương hiệu uy tín và được bán ở các nhà thuốc cũng như siêu thị chuyên về chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp.
Ngoài ra collagen hơi đặc biệt một chút về mùi vị, đặc biệt là collagen dạng nước. Do đó uống collagen dạng nước đúng cách, bạn cũng nên chọn collagen có mùi vị thơm ngon, phù hợp với sở thích của bạn để dễ uống hơn và tạo cảm giác thưởng thức khi uống. Như vậy thì việc uống collagen chăm sóc da của bạn mới có thể duy trì lâu dài được.
Những thương hiệu collagen nổi tiếng hiện nay đến nhiều từ Nhật Bản, Mỹ, đặc biệt Nhật Bản được xem là thị trường sở hữu các sản phẩm collagen tốt nhất hiện nay, rất đa dạng về cả viên uống, nước hay bột collagen. Một số sản phẩm collagen nổi bật nhất của Nhật có thể kể đến như: collagen SHiON.
Một số lưu ý khi uống collagen để đạt hiệu quả cao hơn
- Nếu đang mang thai và cho con bú từ 6 tháng trở xuống bạn cần tìm hiểu kỹ và lưu ý khi sử dụng các sản phẩm collagen. Thường đây là đối tượng được chống chỉ định sử dụng các sản phẩm collagen.
- Những người đang sử dụng thuốc tránh thai không nên bổ sung thêm collagen. Vì nếu sử dụng cả 2 sẽ gây ra những tác dụng phụ không mong muốn như; cảm giác có thai giả, có thể mệt mỏi, các dấu hiệu trên da như nám da...Vì vậy, trong các hướng dẫn uống collagen cũng không khuyến khích đối tượng này sử dụng.
- Bên cạnh việc sử dụng collagen thì cách uống collagen hiệu quả cao cần kết hợp lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống tập luyện khoa học. Các thực phẩm bổ sung collagen hàng ngày bạn có thể thêm vào thực đơn khá đa dạng như: đậu nành, cà rốt, tỏi, cá hồi, trái cây màu đỏ,…
Xem thêm:
Serum Shion và những điều cần biết về lão hóa da
Ưu điểm vượt trội của collagen Shion
Kem dưỡng da và những tác hại của kem trộn
Những vitamin có trong sản phẩm Shion
SHiON Sài Gòn (tp.Hcm)- sản phẩm dưỡng trắng da an toàn