Chọn được sản phẩm tốt, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đã được kiểm nghiệm lâm sàng nhưng không biết cách uống Collagen sao cho hiệu quả nhất thì bạn đã tiêu phí tiền bạc một cách vô ích. Chắc bạn không muốn điều đó xảy ra đâu nhỉ? Bài viết sẽ giúp chị em cách chọn uống collagen loại nào tốt và uống Collagen hiệu quả nhất.
Phải uống Collagen như thế nào, uống collagen loại nào tốt?
Một khi đã sử dụng sản phẩm Collagen, các chị muốn thấy hiệu quả nhanh phải không. Vậy thì các chị phải tìm loại Collagen ở dạng nào, uống collagen loại nào tốt đây? Xin trả lời ngay cho câu hỏi uống collagen loại nào tốt, các chị phải tìm loại dễ dàng chuyển hóa và dễ hấp thu. Dưới đây là 3 dạng Collagen đáp ứng 2 tiêu chí vừa nói đồng thời an toàn và có hiệu quả tốt nhất: Đó là Collagen dạng bột; dạng viên nén và dạng nướ – Collagen dạng nước được chị em đặc biệt quan tâm đến.
Như đã nói ở trên để uống Collagen đạt hiệu quả nhất bạn không chỉ lựa chọn uống collagen loại nào tốt. Mà sản phẩm đó còn phải phù hợp với làn da và cơ thể của mình. Và sản phẩm đó cũng được hướng dẫn cụ thể cách uống, ví dụ như:
– Uống Collagen dạng nước đạt hiệu quả cao: Đơn giản lắm, bạn chỉ cần lắc nhẹ, mở nắp chai và uống. Ngoài việc thực phẩm chức năng Collagen dạng nước là dễ uống nhất, ưu điểm của nó là có quá trình hòa tan nhanh và thẩm thấu nhanh nên cơ thể của bạn dễ dàng hấp thu toàn bộ lượng Collagen đi vào cơ thể.
– Uống Collagen dạng bột hiệu quả: Bạn uống bằng cách hòa tan Collagen với nước.
– Uống Collagen dạng viên đạt hiệu quả cao: Nên nhớ độ hòa tan của Collagen dạng viên nén ở mức vừa phải cho nên bạn cần uống nhiều nước với những viên này để cơ thể có thể hấp thu trọn vẹn Collagen và không bị đào thải ra ngoài.
Để biết uống collagen loại nào tốt, đạt hiệu quả cao hơn bạn cần nhớ những điều sau đây:
Để biết uống collagen loại nào tốt, cơ thể và làn da hấp thu tốt nhất hàm lượng Collagen đi vào cơ thể. Khi uống Collagen thì bạn cần lưu ý những điểm cụ thể sau:
– Nếu như bạn đang mang thai và cho con bú từ 6 tháng trở xuống bạn cần lưu ý khi uống các sản phẩm Collagen. Nếu không muốn bị tác dụng phụ như cảm giác có thai giả, kèm theo mệt mỏi, nám da… Thì không nên uống Collagen trong khi đang dùng thuốc tránh thai.
– Áp dụng cùng lúc nhiều phương án điều trị là điều các các chuyên gia khuyên bạn không nên (vừa dùng kem bôi trị nám vừa áp dụng cách uống Collagen chẳng hạn). Vì bạn có thể gặp một vài tác dụng phụ không mong muốn.
– Bạn cũng cần kết hợp việc uống Collagen với lối sống lành mạnh cùng chế độ ăn uống khoa học và tập luyện hợp lý để tái tạo toàn diện làn da và sức khỏe dồi dào.
– Đa số các sản phẩm Collagen trên thị trường được chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn. Nhưng cũng có nhiều hợp chất được chiết xuất từ sinh vật biển có thể gây hại cho một số loại da. Các bác sỹ cho rằng từ nhiều nguồn khác nhau người ta có thể chiết xuất được chất Collagen hay Axit Hyaluronic. Và khả năng gây dị ứng là có thực một khi nó bắt nguồn từ động vật.
– Song song đó để đạt được kết quả tốt nhất, bạn nên chọn uống collagen loại nào tốt nhất, uống bổ sung Collagen liên tục 03 tháng. Sau đó ngưng lại 01 tháng để cơ thể tự hấp thu trọn vẹn lượng Collagen rồi mới dùng lại với liều uống duy trì là được.
Cách uống Collagen an toàn nhất, uống collagen loại nào tốt.
– Nên uống Collagen lúc nào: Uống bất cứ lúc nào trong ngày cũng được nhưng uống vào buổi tối là tốt nhất. Vì buổi tối là thời gian mà quá trình trao đổi chất. Và tái tạo da diễn ra mạnh mẽ nhất cho nên cơ thể sẽ hấp thụ nhanh hơn, hiệu quả tối ưu hơn. Nếu không uống buổi tối thì nhớ uống cách bữa ăn 3 giờ và uống xong thì bạn không được ăn thêm gì cả.
– Cách uống và liều lượng dùng Collagen: Ai cũng nghĩ một cách thông thường rằng chọn uống collagen loại nào tốt nhất là cứ uống nhiều Collagen là tốt. Nhưng không phải như thế. Mức Collagen vừa và đủ cho cơ thể là 5g Collagen/ngày (nếu sử dụng Collagen Peptide thì 2.5g/ ngày).
– Uống Collagen cần kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập: Không chỉ chăm chỉ uống Collagen mà bạn phải có một chế độ ăn uống hợp lý đồng thời luyện tập thể dục, vận động mỗi ngày, có như vậy mới mang lại hiệu quả thực sự lâu bền.
Nên uống collagen loại nào tốt nhất hiện nay
Hiện nay trên thị trường có một số dòng thực phẩm chức năng bổ sung collagen khá tốt: Vậy làm cách nào để dễ nhận biết nên uống collagen loại nào tốt. Để chị em yên tâm sử dụng, cùng tham khảo các thông tin dưới đây:
Theo các chuyên gia, collagen dưới nhiều dạng khác nhau. Có nguồn gốc sản xuất khác nhau mang lại những công dụng đặc trung khác nhau. Tuy nhiên, với vấn đề uống collagen loại nào tốt nhất thì được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá collagen phổ biến nhất và tốt nhất từ da cá. Nói đến collagen từ da cá, thì collagen nguồn gốc từ nhật bản được nổi tiếng hơn hẳn các thương hiệu khác.
Vậy nên khi muốn tìm uống collagen loại nào tốt nhất, mang lại hiệu quả cao nhất. Điều quan trọng là khi tìm sản phẩm phù hợp và ưng ý. Bạn nên tìm cho mình đơn vị cung cấp hàng uy tín chất lượng, hàng chính hãng. Đồng thời nghe tư vấn thêm từ nhân viên bán hàng về việc uống collagen loại nào tốt. Để có được những thông tin hữu ích nhất.
Dù mua collagen ở đâu thì bạn cũng nên tìm hiểu kỹ nhà cung cấp kèm theo các giấy tờ. Tem chứng nhận hàng chính hãng để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng m chất lượng. Sản phẩm collagen được chị em tin tưởng mua là collagen SHiON. Đây là sản phẩm luôn đồng hành cũng phái đẹp mang đến cho bạn những giá trị tối ưu nhất và tiết kiệm nhất cho khách hàng.
Xem thêm:
Serum Shion và những điều cần biết về lão hóa da