Collagen có lẽ là một sản phẩm làm đẹp được nhiều phụ nữ lựa chọn và được chị em phụ nữ xem như thần dược quyết định đến độ săn chắc và đàn hồi của da. Đặc biệt khi bước sang tuổi 30 da sẽ lão hoá nhanh hơn và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Vậy nên uống collagen loại nào tốt để đạt hiệu quả cao. Hãy cùng SHiON tìm hiểu nhé.
Có bao nhiêu loại collagen và uống collagen loại nào tốt
Trong cơ thể chúng ta có collagen chiếm khoảng 30 tổng số protein của cơ thể và 75% của tất cả các protein tạo nên làn da. Collagen có trong da, tóc, móng tay, sụn, khớp, xương.., chịu trách nhiệm cho sự gắn kết, độ đàn hồi và sinh sản của các cơ quan trong cơ thể. Vậy có bao nhiêu loại collagen nào và uống collagen loại nào tốt
Collagen loại I: Đây là loại Collagen dồi dào nhất trong cơ thể, chiếm 95% lớp hạ bì, khiến cho da săn chắc, đàn hồi tốt.
Collagen loại II: Loại Collagen này là thành phần chính của sụn, tạo nên sự mượt mà trong việc di chuyển giữa các khớp, vì vậy thường thấy loại collagen này trong điều trị lão hóa khớp và những bệnh liên quan đến khớp.
Collagen loại III: Là loại Collagen dồi dào thứ 2 chỉ sau Collagen loại I. Lý do chúng ta thấy trẻ em và trẻ sơ sinh có một làn da cực kỳ mềm mại là vì ở độ tuổi càng nhỏ, càng dồi dào Collagen loại III.
Vậy là bạn đã nắm được sơ qua 3 loại Collagen chính trong cơ thể. Vậy nếu bạn muốn bổ sung Collagen để khiến da căng mịn, đàn hồi tốt hơn, móng tay và tóc chắc khỏe hơn, hãy chắc chắn rằng bạn nên uống collagen loại nào tốt để tốt cho cơ thể.
Uống collagen loại nào tốt và độ tuổi nào nên bổ sung collagen
30 tuổi là độ tuổi mà da bạn bị lão hóa, bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn và hiện tượng chảy xệ. Chính vì vậy, mọi người thường cho rằng bắt đầu từ 30 tuổi thì chúng ta nên bổ sung uống collagen loại nào tốt. Tuy nhiên, đây là một quan điểm sai lầm.
Không chỉ vấn đề thời gian và tuổi tác mới làm ảnh hưởng đến làn da bạn mà các tác nhân bên ngoài như môi trường, bụi bặm, tia cực tím, chế độ ăn uống… làm tổn thương làn da của bạn bất cứ lúc nào. Chính vì vậy, độ tuổi được các chuyên gia khuyên dùng uống collagen loại nào tốt là 20 tuổi.
Ở giai đoạn tuổi 20 bạn thấy da mình vẫn rất mịn màng, săn chắc nhưng đừng chủ quan nhé, chính những tác nhân kể trên đã vô hình chung tác động xấu đến da nhưng bạn rất khó nhận ra. Do đó, bổ sung uống collagen loại nào tốt giúp làn da của bạn được chăm sóc và phục hồi khỏi những tổn thương bên ngoài.
Ở giai đoạn tuổi 30, Cải thiện làn da, Ở giai đoạn tuổi 40, Làm căng da một cách tự nhiên, Ở giai đoạn tuổi 50, Cung cấp nhiều chất dưỡng ẩm cho làn da, chống lão hóa da, nếp nhăn. Như vậy, bạn cần phải bổ sung uống collagen loại nào tốt cho cơ thể càng sớm càng tốt, quan niệm việc chống lão hóa cho da chỉ cần áp dụng khi bước vào tuổi trung niên là hoàn toàn sai lầm.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên trang bị kem chống nắng, khẩu trang, kính râm khi đi ra ngoài nắng, kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, uống collagen loại nào tốt để có thể phát huy hết khả năng của mình giúp bạn có một làn da khỏe mạnh.
Uống collagen loại nào tốt và phương pháp bổ sung collagen
Hiện nay có hai phương pháp bổ sung uống collagen loại nào tốt rất phổ biến là uống và thẩm thấu trực tiếp vào da. Vậy thì phương pháp nào là tốt nhất?
Mỗi phương pháp bổ sung uống collagen loại nào tốt đều có những ưu nhược điểm khác nhau. Nếu như uống collagen loại nào tốt giúp tác động lên khắp cơ thể: răng, tóc, máu… thì collagen dạng thẩm thấu qua da lại tác động trực tiếp lên da mà bạn muốn chăm sóc nhằm đem lại hiệu quả nhanh nhất.
Tuy nhiên, nếu sử dụng uống collagen loại nào tốt dạng thẩm thấu qua da thì lại mắc phải nhược điểm đó chính là chúng không thể tác động lên khắp cơ thể như dạng uống. Bên cạnh đó, collagen dạng uống cũng tồn tại những nhược điểm nhất định.
Chính vì vậy, uống collagen đem lại hiệu quả chậm hơn và không tác động trực tiếp đến vùng mà ta muốn. Như vậy, tùy vào mục đích sử dụng mà các nàng có thể lựa chọn cho mình phương pháp bổ sung collagen phù hợp nhé!
Xem thêm:
Sở Hữu Vẻ Đẹp Toàn Diện Với Kem Dưỡng Da Nhật Bản
Nên Dùng Serum Của Hãng Nào Để Dưỡng Da Dầu Mụn Hiệu Quả