Tin tức

Chuyên mục

Ngoài kem dưỡng da Nhật Bản, đâu là điều giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa?

 “Già” không đơn thuần chỉ là vấn đề tuổi tác hoặc các nếp nhăn xuất hiện trên vùng da khi bạn không sử dụng kem dưỡng da Nhật Bản hoặc sử dụng sai loại. Đây là biểu hiện khi cơ thể bạn trở nên trì trệ, các nốt mụn thay nhau nổi, trong khi trước đó, bạn chẳng bao giờ nổi mụn, hoặc thỉnh thoảng da mặt xuất hiện sẹo hay mụn và vết thâm, sẹo bỗng lâu lành.

Khi cơ thể có những biểu hiện trên có nghĩa là hệ miễn dịch bắt đầu kém dần, khả năng tái tạo và tự phục hồi giảm. Theo đó, các vấn đề về da như sạm, nám, mụn, vết thâm, nếp nhăn… không mong muốn nhất đều xuất hiện nếu như bạn không chăm sóc da với kem dưỡng da Nhật Bản hay xây dựng chế độ skincare phù hợp.

Xem thêm:
Mỹ Phẩm Nhật Bản Tốt Nhất Tại Việt Nam Có Thật Sự Tốt
Không Còn Đắn Đo Tặng Quà Gì Cho Phụ Nữ Với SHiON
Top Những Món Quà Tặng Nhật Bản Được Yêu Thích
Phục Hồi Da Căng Bóng Của Bạn Với Cách Làm Đẹp Kiểu Nhật

Vận động cơ thể kết hợp cùng chăm sóc da với kem dưỡng da Nhật Bản

Một cơ thể được rèn luyện sẽ chậm lão hóa hơn một cơ thể không vận động dù bạn có sử dụng sản phẩm kem dưỡng da Nhật Bản tốt thế nào đi nữa. Da là bộ phận cơ thể biểu hiện rõ nhất vấn đề tuổi tác của mỗi chúng ta. Đây là một chỉ số rõ nhất nói lên tình trạng lão hóa của bạn.

Serum Shion, Collagen Shion, Kem dưỡng da Shion, Shion skincare, Shion Tuệ Nghi, Shion Nhật Bản mua ở, Shion Sài Gòn (TP. HCM), Shion có tốt không?, mỹ phẩm shion, Shion Vietnam

Bên cạnh việc chăm sóc da bằng các loại mỹ phẩm, kem dưỡng da Nhật Bản ở ngoài da, những thí nghiệm thực tiễn đã chỉ ra rằng tập luyện thể thao với cường độ thích hợp làm chậm quá trình lão hóa của da hoặc thậm chí là đảo ngược. Việc luyện tập thể thao giúp săn cơ bắp, dẫn đến việc làm tăng khả năng co giãn và đàn hồi của da không kém gì khi bạn sử dụng các sản phẩm kem dưỡng da Nhật Bản cao cấp.

Lợi ích của vận động kết hợp với kem dưỡng da Nhật Bản

Khi chúng ta càng lớn tuổi, lớp trung bì của da mất đi khả năng đàn hồi, mật độ collagen giảm dần và khô hơn, điều đó khiến lớp trung bì của da có những khoảng rỗng, làm cho bề mặt biểu bì của da bị chùng xuống, tạo ra nếp nhăn. Ngoài việc sử dụng kem dưỡng da Nhật Bản thì việc tập luyện thể thao giúp cho làn da cũng được tập luyện cùng lúc, cải thiện tình trạng lão hóa.

Đặc biệt, sau độ tuổi 40, kết quả sẽ hiển thị rõ ràng hơn. Bên cạnh đó, đừng quên sử dụng kem chống nắng khi ra đường hay thoa kem dưỡng da Nhật Bản thường xuyên vì cách này đơn giản nhất để giúp bảo vệ cho làn da.

Một số vận động khác như làm việc nhà, nhai kẹo cao su, tắm nắng hợp lý cũng giúp hoạt hoá serotonin. Vì vậy, nếu bạn lựa chọn hoạt động, tốt nhất vẫn nên là buổi sáng có ánh sáng nhẹ để cơ thể được thư giãn tốt hơn và đừng quên sử dụng kem dưỡng da Nhật Bản nhé.

Kem dưỡng da Nhật Bản - Ăn đầy đủ chất, đúng bữa và hạn chế các chất gây hại

Tiếp tục chủ đề hoạt hoá serotonin khiến cơ thể thả lỏng và xúc cảm trẻ trung hơn. Dù hoạt động thể chất giúp hoạt hoá serotonin, khi chất này trở nên cạn kiệt, mọi cố gắng hay việc sử dụng kem dưỡng da Nhật Bản cũng trở nên vô ích.

Serum Shion, Collagen Shion, Kem dưỡng da Shion, Shion skincare, Shion Tuệ Nghi, Shion Nhật Bản mua ở, Shion Sài Gòn (TP. HCM), Shion có tốt không?, mỹ phẩm shion, Shion Vietnam

Nguyên liệu tạo ra serotonin là tryptophan, một loại axit amin cần thiết mà cơ thể không thể tự tổng hợp. Điều đó lý giải vì sao bên cạnh vận động điều độ hợp lý kết hợp cùng việc sử dụng kem dưỡng da Nhật Bản, chúng ta còn cần chế độ dinh dưỡng bổ sung một chế độ ăn giàu đạm, cụ thể là trong các chế phẩm từ đậu tương, sữa, các loại thịt, trứng cá…

Bên cạnh đó, còn phải bổ sung thêm vitamin B6 và chất bột gluxit (có nhiều trong gạo lứt, mầm lúa mạch, tỏi, lê…) cũng rất quan trọng không kém gì việc sử dụng kem dưỡng da Nhật Bản.

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với sử dụng kem dưỡng da Nhật Bản

Thực phẩm gồm cả 3 chất: tryptophan, vitamin B6, chất bột gluxit lại chính là chuối – một loại trái cây nhiệt đới quá quen thuộc. Ngoài chuối, cải xoăn cũng là một thực phẩm vạn năng không kém, đó cũng là loại rau được nhắc nhiều nhất trong tất cả công thức nước ép hoặc sinh tố kết hợp cùng kem dưỡng da Nhật Bản mỗi ngày.

Ngoài ra, hạn chế rượu bia, thuốc lá, dầu mỡ, bơ, đạm động vật cũng là một cách cải thiện cơ thể và làn da tốt nhất.

Kem dưỡng da Nhật Bản - Gặp gỡ người thân

Đôi khi mặt mũi bạn trở nên thật tồi tệ nhưng kem dưỡng da Nhật Bản khuyên bạn cũng đừng quên những mối quan hệ thân thương xung quanh. Gần gũi nhất là gia đình, đừng ngại gọi điện về nói yêu thương ba mẹ, đừng ngại lao đến ôm ấp những người thân thương. Hãy gặp một người bạn có thể mang đến điều tích cực cho bạn, học hỏi cách họ vượt qua khó khăn, nghe câu chuyện của họ.

Serum Shion, Collagen Shion, Kem dưỡng da Shion, Shion skincare, Shion Tuệ Nghi, Shion Nhật Bản mua ở, Shion Sài Gòn (TP. HCM), Shion có tốt không?, mỹ phẩm shion, Shion Vietnam

Đừng để bản thân rơi vào tình trạng cô đơn buồn chán, tự khép mình vào một bức tường. Bạn sẽ không thể sống vô tư, vui vẻ hoàn toàn nếu xung quanh bạn chẳng có ai để yêu thương.

Kem dưỡng da Nhật Bản không phải là lựa chọn tối ưu đối với việc thay đổi làn da hay chống lão hoá cho cơ thể. Trong uống, ngoài thoa, cảm xúc bản thân mới là những điều các bạn cần lưu tâm.